02 noviembre, 2026

«Meditaciones» de Marco Aurelio


 

Marco Aurelio Antonino (Roma, 120 - Sirmio, 180) fue un emperador y filósofo del Imperio Romano desde el año 161 hasta su muerte que estaba plenamente convencido de que un gobernante tenía que estar al servicio de sus ciudadanos y esta obra "Meditaciones" es la consecuencia de esa creencia, obra maestra de la filosofía estoica, pensamientos íntimos llenos de sabiduría de un emperador romano que supo gobernar con justicia, Marco Aurelio, escribía para sí mismo, para forzarse a ser mejor ciudadano, mejor emperador y, sobre todo, mejor persona. 

Llevaba tiempo queriendo leer esta obra, al estoicismo llegué por pura necesidad y creo que estaréis de acuerdo conmigo en que una de sus máximas figuras es Marco Aurelio, un tratado breve de pensamientos, sencillos y profundos que nos ayudan a vivir mejor y que a pesar de la fecha de publicación que se estima que entre los años 170 y 180, no palidece con el paso del tiempo, esto es “Meditaciones”. 

Son muchos los autores que han publicado literatura Self-Help o de autoayuda, pero no todos persiguen la realidad del estoicismo siendo sólo una herramienta del oportunismo. 

El libro contiene la esencia misma del estoicismo, que no es otra cosa que convertirnos en seres libres capaces de hacer de nuestras vidas un lugar placentero y relajado, de calma espiritual que bajo el albor de la razón y la virtud debe conducirnos al bienestar. Este libro contiene un gran número de reflexiones que nos ayudan a comprenderlo y ponerlo en práctica, pero no sin esfuerzo, sin convencimiento, de lo contrario es como predicar en el desierto, no se consigue aquello en lo que no se cree. 

Comienza reflejando la influencia que Marco Aurelio tuvo de familiares y amigos, donde se despoja del lujo y del tiempo empleado en acciones que no conducen a nada cuyo tiempo debemos emplear con precisión pues tal como nacemos, vamos encaminados a la muerte (tema éste recurrente), ya lo dice la locución latina “Carpe diem” del poeta Horacio que nos dice “Vive el momento” no lo malgastes, lo material es efímero, también podemos citar al gran Wayne Dyer, ya fallecido, que en su obra “El cambio” nos viene a decir que si basamos nuestra vida en las posesiones, si estamos “construidos” sobre estas posesiones, cuando estas desaparecen, nosotros, desaparecemos con ellas.

 

Lectura muy recomendable, no es sólo filosofía, es una manera de vivir, de pensar, de ser y de estar, te enriquece, te hace crecer, de hecho, es con esta y no otra la intención con la que hay que leerlo, este es el foco de la lectura que debemos emplear al leerlo y meternos en el personaje haciendo nuestros sus escritos y asimilándolos.

En resumen, "Meditaciones" es una joya de la literatura filosófica y el estoicismo que sigue iluminando el camino de aquellos que buscan vivir con serenidad y equilibrio, con humildad e inspiración, es la sencillez de sus escritos lo que hace que sean coetáneos y por lo tanto accesibles s todos, basados en la autodisciplina y la racionalidad para una vida plena que te hará reflexionar sobre la vida, la virtud, la felicidad y el destino.

 

El libro que he leído es de nueva edición, publicado recientemente por la editorial Taurus (Penguin Random House Grupo Editorial) y con la extraordinaria traducción de Óscar Martínez García y las brillantes ilustraciones de Montse Galbany, es una magnífica edición, impecable, en pasta dura, un papel excelente, compuesto por doce capítulos distribuidos en 192 páginas.


Título: Meditaciones
Autor: Marco Aurelio
Editorial: Taurus
Publicado: 2024
Páginas: 192


«Invicto» de Marcos Vázquez


 

No soy muy partidario de los libros motivacionales, hay demasiados con mensajes facilones que solo tratan de captar nuestra atención y que, en algunos casos, más que ayudar, entorpecen a quienes buscan una salida a una situación personal, pero el estoicismo, es una excepción ya que nos ayuda en situaciones, pensamientos y dudas que nos asaltan a diario y que no somos capaces de gestionar y poner en orden o expresarlas verbalmente.

El estoicismo es una corriente filosófica con más de dos mil años de antigüedad basada en la lógica y el sentido común que busca la felicidad y la serenidad del espíritu, grandes autores clásicos han contribuido al estoicismo, Séneca, Epicteto o Marco Aurelio que ya relataban problemas y reflexiones que hoy en día siguen aconteciendo y permanecen intactos, es la naturaleza humana.

Seguimos luchando contra los mismos desafíos que hace dos mil años, inseguridad, temor, deseo, ira, incertidumbre, ansiedad y la filosofía estoica ha ayudado durante siglos a millones de personas a gestionarlos eficientemente.

La calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestra salud mental, tener el control y la claridad suficiente sobre ella, facilita la superación de nuestros problemas y el alcance de nuestros objetivos, ayudados de felicidad, serenidad o la dicotomía del control que nos ayuda a diferenciar todo aquello que depende de nosotros y de lo que no, por esto es importante esforzarnos y aprender a tomar este control sobre nuestra mente, pero asumiendo que no lo tenemos sobre los acontecimientos en los que nos vemos implicados a diario.

Si esto queda resuelto, nos facilitará el avance, de lo contrario, acabaremos abandonando, abocados a la procrastinación y es por esto, que una de las claves más importantes es la organización de nuestro tiempo, con disciplina y creando hábitos.

[…] Los estoicos no pautaban rutinas específicas a realizar a lo largo del día, pero veían especial utilidad en prepararse al inicio de cada mañana y en reflexionar sobre su día antes de irse a la cama. […]

Curiosamente, este método, sin conocer su origen, lo practiqué personalmente, hace algunos años, en el deporte, a través de la Sofrología. 

Título: Invicto
Autor: Marcos Vázquez
Editorial: Círculo Rojo
Publicado: 2020
Páginas: 234